Ang sakit sa leeg ay isang medyo hindi kasiya-siyang kababalaghan na maaaring makaapekto sa sinuman. Tingnan natin kung bakit nangyayari ang pananakit ng leeg, kung ano ito, kung paano maayos na masuri at gamutin ito.
Ang leeg ay may maraming mga pag-andar; ito ay responsable para sa paggana ng gulugod at sumusuporta sa ulo. Ang pananakit ng leeg ay madalas na nangyayari at kadalasan ay dahil sa mabibigat na kargada na inilagay sa marupok ngunit multifunctional na bahagi ng katawan na ito. Mayroong maraming mga kadahilanan na nagiging sanhi ng pananakit ng leeg. Kaya, una sa lahat.
Mga sanhi ng pananakit ng leeg
Ang mga sanhi ng pananakit ng leeg ay maaaring maiugnay sa iba't ibang uri ng sakit o pinsala. Inaanyayahan ka naming pamilyar sa mga pangunahing kadahilanan na nagdudulot ng sakit:
- Ang mga malalang sakit (osteochondrosis, osteoarthritis) ay degenerative at maaaring lumitaw sa mga kalamnan ng leeg, ligaments o isa sa mga bahagi ng gulugod.
- Mga pinsala – nangyayari ang pananakit kapag may mga pinsala sa intervertebral disc, ligaments, vertebrae, at joints.
- Herniated intervertebral disc.
- Tinutukoy na sakit mula sa mga sakit ng esophagus, kalamnan spasms, puso, baga.
- Mga tumor sa cervical spine o metastasis mula sa kidney, thyroid o breast cancer.
- Mga nakakahawang sakit sa buto, tetanus, meningitis at iba pa.
Paano nagpapakita ang pananakit ng leeg?
May iba't ibang sintomas ng pananakit ng leeg, at iba ang nararanasan ng bawat tao. Tingnan natin ang pinakakaraniwan sa kanila.
- Mahirap iikot ang iyong ulo mula sa gilid patungo sa gilid o gumawa ng pataas at pababang mga paggalaw.
- Masakit ang leeg sa kaliwa o kanang bahagi, at ang partikular na sakit ay nararamdaman kapag sinusubukang itaas ang ulo.
- Kapag pinihit ang leeg, ang mga masakit na sensasyon ay nangyayari sa mga templo at balikat.
- Ang pananakit ay maaari ding mangyari sa likod ng leeg, na nagiging sanhi ng pakiramdam ng pamamanhid.
- Ang pagtulog sa maling posisyon, ang hindi kumikibo na sedentary na trabaho ay ang mga sanhi ng pananakit sa leeg, balikat, at likod.
Sakit sa leeg at ulo
Ang pananakit sa leeg at ulo ay nangyayari dahil sa pinsala, mekanikal na pinsala o sakit. Kung ang pananakit ay dahil sa pinsala o pulikat, ito ay titigil pagkatapos ng 1-2 linggo. Iba pang mga sanhi ng sakit:
- Pinsala sa base ng leeg, kalamnan o ligaments ng gulugod.
- Mga pulikat ng kalamnan.
- Ang paghawak sa ulo sa isang hindi tama at hindi komportable na posisyon sa loob ng mahabang panahon.
- Mga kahihinatnan ng mga pinsala o tumor.
- Talamak na thyroiditis.
- Ankylosing spondylitis.
- Mga impeksyon at rheumatoid arthritis.
Kung ang pananakit ng leeg at ulo ay nagdudulot sa iyo ng discomfort, pananakit, o nakakasagabal sa iyong mga normal na aktibidad, kumunsulta kaagad sa iyong doktor. Tutulungan ng doktor na matukoy ang sanhi ng sakit at alisin ito.
Sakit ng ulo sa lugar ng leeg
Ang pananakit ng ulo sa lugar ng leeg ay maaaring mangyari dahil sa mga aktibong paggalaw ng cervical vertebrae. Ang sanhi ng sakit ay maaaring pagkapagod, kawalan ng tulog, pagtaas ng presyon ng dugo at mga pangkalahatang karamdaman. Ang pananakit ng ulo sa bahagi ng leeg ay nangyayari rin dahil sa mga malalang sakit o mga lumang pinsala. Maaaring lumitaw ang sakit dahil sa paglala ng osteochondrosis o talamak na tonsilitis. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay tumagos sa base ng ulo, kung minsan ang sakit ay lumalabas sa mga templo kapag sinusubukang ikiling o i-on ang ulo.
Sa ganitong mga sintomas, kinakailangan na gumawa ng napapanahong mga hakbang sa paggamot. Kung ang sakit ay hindi nauugnay sa mga pinched na kalamnan, ngunit may isang progresibong sakit, kung gayon ang mga kahihinatnan ay magiging lubhang hindi kanais-nais. Ang paglabag sa mga daluyan ng dugo ay negatibong makakaapekto sa supply ng oxygen at dugo sa utak, iyon ay, hahantong ito sa kakulangan ng vascular. Bilang resulta, ang pandinig ay makabuluhang bababa, ang paningin at memorya ay bababa, at ang konsentrasyon ay bababa. Upang maiwasan ito, kailangan mong kumunsulta sa isang siruhano o neurologist.
Sakit sa leeg sa kanan
Ang sakit sa lugar ng leeg sa kanan, bilang panuntunan, ay nangyayari dahil sa cervical osteochondrosis (sakit ng mga intervertebral disc). Kadalasan, ang mga matatanda ay dumaranas ng sakit na ito. Ang sakit ay ginagamot sa pamamagitan ng mga rub, ointment, masahe, manual therapy at orthopaedic exercises.
Ngunit ang pananakit sa lugar ng leeg sa kanan ay maaari ding mangyari para sa iba pang mga kadahilanan. Kaya, ang pinsala sa mga intervertebral disc, joints, vertebrae, muscles o ligaments ay magdudulot ng pananakit sa kanang bahagi ng leeg. Ang iba't ibang mga sakit sa immune, impeksyon at sakit sa gulugod ay nagdudulot din ng sakit. Huwag kalimutan ang tungkol sa tinukoy na sakit at mga tumor na naisalokal sa lugar ng leeg. Sila ay makabuluhang nagpapahina sa immune system at nagiging sanhi ng sakit.
Matinding pananakit sa leeg
Ang matinding sakit sa leeg ay maaaring mangyari dahil sa nabuo na mga sakit, pinsala o sa halip ay ordinaryong mga sitwasyon. Tingnan natin ang mga sanhi ng matinding pananakit sa leeg.
- Ang pagtaas ng pagkarga sa gulugod at matagal na pananatili sa isang hindi komportable o hindi tamang posisyon ay humahantong sa mga spasms at matinding pananakit ng kalamnan.
- Mga malalang sakit, impeksyon, mga problema sa immune system.
- Biglang paggalaw, emosyonal na stress.
- Ang hypothermia ng mga kalamnan ay nakapipinsala sa sirkulasyon ng dugo, na nagiging sanhi ng pananakit ng leeg.
- Ang labis na timbang ay isa pang sanhi ng matinding pananakit.
Sakit sa kaliwang bahagi ng leeg
Ang pananakit sa kaliwang bahagi ng leeg ay senyales ng mga problema; sila ay maaaring sanhi ng mga pinsala, sakit o mekanikal na pinsala. Kung ang sakit ay hindi nauugnay sa isang sakit, ito ay mawawala sa loob ng 1-2 linggo. Ngunit ang ilang mga pananakit ay talamak at maaaring makaabala sa iyo sa loob ng maraming taon, na nagdudulot ng abala at sakit.
Ang pananakit sa kaliwang bahagi ng leeg ay nangyayari sa mga pasyente sa lahat ng edad. Maaaring mangyari ang pananakit dahil sa mga sakit sa gulugod, pinsala sa mga kalamnan ng leeg o mga problema sa ligaments. Sa mga bata, ang sakit ay nangyayari dahil sa cervical lymphadenitis, iyon ay, mga komplikasyon pagkatapos ng namamagang lalamunan at iba pang sipon. Ang isang neurologist o chiropractor ay maaaring mag-diagnose ng sakit at magreseta ng paggamot.
Sakit sa harap ng leeg
Ang matinding pananakit sa harap ng leeg ay kadalasang sintomas ng isang neoplasma (malignant). Lumilitaw ang tumor malapit sa gulugod, esophagus, thyroid gland o larynx. Ang isa pang sanhi ng sakit ay angina. Ngunit ang sakit ay maaari ding mangyari dahil sa mga nagpapaalab na proseso o styloid process syndrome. Kung lumilitaw ang sakit dahil sa needle syndrome (proseso ng styloid), kung gayon ang mga masakit na sensasyon ay nagbibigay ng matinding sakit sa tainga at lalamunan. Kadalasan, sa sakit na ito, ang mga pasyente ay tinanggal ang kanilang mga tonsil, na isang pagkakamali.
Maaari mong tumpak na masuri ang sanhi ng sakit sa harap ng leeg gamit ang isang pamamaraan tulad ng x-ray. Ang pagtukoy sa dahilan sa iyong sarili ay mahirap at mapanganib pa nga. Dahil ang maling diagnosis ay hahantong sa maling paggamot. Upang maiwasang mangyari ito, humingi ng kwalipikadong tulong medikal.
Sakit sa likod ng leeg
Ang pananakit sa likod ng leeg ay maaaring sanhi ng muscle spasms o muscle strain (kadalasang nangyayari kapag nagtatrabaho nang matagal sa posisyong nakaupo). Ang mga kalamnan ay naglalagay ng presyon sa mga sisidlan na responsable para sa paghahatid ng oxygen sa utak, ang paggana ng mga nerbiyos at cervical vertebrae. Upang maalis ang mga spasms ng kalamnan, ginagamit ang manual therapy at isang kumplikadong mga pamamaraan ng masahe.
Kung ang sakit sa likod ng leeg ay nangyayari dahil sa mga malalang sakit, mga tumor o mga impeksiyon, kung gayon ang unang hakbang ay upang masuri ang sakit. Salamat dito, maaari kang lumikha ng isang epektibong plano sa paggamot at gawin ang lahat ng mga hakbang upang maalis ang mga masakit na sintomas.
Masakit na pananakit sa lugar ng leeg
Ang namumuong pananakit sa bahagi ng leeg ay kadalasang sanhi ng pagtulog sa hindi tamang posisyon, kalamnan spasms, o pinched nerves. Ang pananakit ay lilitaw kung mayroon kang sipon sa iyong leeg o kamakailan ay nagkaroon ng sipon. Upang tumpak na matukoy ang sanhi ng sakit, dapat kang humingi ng medikal na tulong. Ire-refer ka ng doktor para sa ultrasound at x-ray ng cervical spine.
Kung ang masakit na sakit sa leeg ay hindi nauugnay sa mga sakit o impeksyon, pagkatapos ay magrereseta ang doktor ng mga rub at ointment na magpapaginhawa sa sakit. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga ehersisyo sa pag-iwas, na maiiwasan ang paglitaw ng sakit sa hinaharap. Ang isang maliit na pag-init ng leeg sa umaga ay magpapawi ng sakit at magiging isang magandang simula sa araw ng trabaho.
Talamak na sakit sa leeg
Ang matinding sakit sa lugar ng leeg ay nangyayari sa parehong mga matatanda at bata. Maraming dahilan ang pananakit. Ang mga masakit na sensasyon ay maaaring mangyari dahil sa pagpapapangit ng gulugod, iyon ay, osteochondrosis o osteoarthrosis. Ang mga pinsala, pinsala sa ligaments o kalamnan, ay nagdudulot din ng matinding pananakit sa leeg. Ang isang doktor lamang ang makakapag-diagnose ng sanhi ng matinding sakit.
Tulad ng para sa paggamot ng masakit na mga sensasyon, una sa lahat, kinakailangan upang mabawasan ang pisikal na aktibidad at presyon sa leeg. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagtiyak na ang leeg ay nasa tamang posisyon sa panahon ng pagtulog, at lalo na sa panahon ng laging nakaupo. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga regular na ehersisyo sa leeg, na pipigil sa mga kalamnan mula sa pagkasira.
Diagnosis ng sakit sa leeg
Ang diagnosis ng sakit sa leeg ay dapat isagawa ng isang espesyalista. Para sa pagsusuri, ginagamit ang mga pamamaraan tulad ng radiography, ultrasound, at MRI ng cervical spine. Ang paraan kung saan ang sanhi ng sakit ay masuri ay pinili ng doktor pagkatapos ng pagsusuri, pag-aaral ng mga sintomas at reklamo ng pasyente.
Ang diagnosis at paggamot sa pananakit ng leeg ay isinasagawa ng isang surgeon, orthopedist, rheumatologist, at chiropractor. Sa ilang mga kaso, ang pasyente ay sumasailalim sa diagnosis at paggamot ng isang physiotherapist, massage therapist o traumatologist. Kung ang sanhi ng sakit ay isang malignant neoplasm, ang pasyente ay sumasailalim sa isang biopsy, at ang diagnosis ay isinasagawa ng isang oncologist, surgeon, ENT na doktor o therapist.
Paggamot ng pananakit ng leeg
Ang paggamot para sa pananakit ng leeg ay depende sa mga sanhi na sanhi nito. Kung ang sakit ay dahil sa isang sakit, dapat itong gamutin (lamang sa kasong ito ay mawawala ang sakit). Kung ang sanhi ng sakit ay pinsala, spasms ng kalamnan o pamamaga, kung gayon ang pasyente ay inireseta ng mga anti-inflammatory na gamot, isang minimum na pisikal na aktibidad at mga espesyal na ointment.
Sa kaso ng emerhensiya, ang pasyente ay binibigyan ng kumpletong kawalang-kilos ng leeg; para sa layuning ito, ginagamit ang mga corset ng leeg. Kung ang matinding sakit ay tumusok sa leeg, kung gayon ang unang tuntunin ng paggamot ay ang pagsuko ng pisikal na aktibidad. Aayusin nito ang iyong mga kalamnan at aalisin ang mga pulikat ng kalamnan. Ang isang masahe ay hindi mali; mapapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo at mag-ehersisyo ang mga stagnant na kalamnan. Para sa matinding sakit, ang mga pasyente ay inireseta ng mga relaxant ng kalamnan. Huwag kalimutan na ang talamak na pananakit ng leeg ay hindi normal. Samakatuwid, sa mga unang masakit na sintomas, humingi ng kwalipikadong tulong medikal.
Pag-iwas sa pananakit ng leeg
Ang pag-iwas sa pananakit ng leeg ay ganap na maalis ang mga salik na nagdudulot ng pananakit. Una sa lahat, kailangan mong tiyakin na ang leeg at gulugod ay nasa isang normal na posisyon. Huwag umupo sa isang lugar nang mahabang panahon, regular na gawin ang mga pangunahing pagsasanay para sa iyong leeg at likod. Ang pananakit ng leeg ay maaaring sanhi ng paninigarilyo. Sa kasong ito, ang pag-iwas ay binubuo ng pagsuko sa masamang bisyo. Ang mga problema sa labis na timbang ay isa pang salik na nagdudulot ng pananakit ng leeg. Ang isang malusog na pamumuhay, regular na ehersisyo at malusog na pagtulog ay ang pangunahing mga hakbang sa pag-iwas na magpoprotekta sa iyo mula sa pananakit sa cervical spine.
Ang pananakit ng leeg ay isang problema na kinakaharap ng lahat maaga o huli. Maraming mga sanhi ng sakit; isang doktor lamang ang maaaring tumpak na mag-diagnose nito. Ngunit ang mga regular na hakbang sa pag-iwas - mga ehersisyo sa leeg, isang malusog na pamumuhay at pagsuko ng masasamang gawi ay magpoprotekta sa iyo mula sa masakit na mga sensasyon.